W rozwoju osobistym uczymy się zachować pozycję świadka, który obejmuje świadomością wszystkie swoje przejawy, zarówno te „świetliste”, jak i „ciemne”. Świadek nie odrzuca żadnej części siebie, tylko uczy się zachowywać integralność. Co to oznacza w praktyce? Można powiedzieć, że uczymy się być jak niebo. Czasem przychodzą radosne dni, […]
To jeden z mitów duchowości, że przebudzenie ma rzekomo otwierać na stan nieprzerwanej radości, błogości i lekkości. Niektórzy święcie wierzą w to, że negatywne emocje po prostu znikają, bo wszystko zostało już przepracowane, uwolnione, zintegrowane. A człowiek odtąd manifestuje wyłącznie dobro, spotyka samych oświeconych ludzi, bo sam jest […]
Przy poważnym kryzysie tożsamości, na przykład po trzydziestym albo czterdziestym roku życia, człowiek zatrzymuje się i zaczyna zadawać sobie pytanie: Czy droga, którą podążam, jest w zgodzie ze mną? A może powtarzam czyjąś ścieżkę, bo wydała się słuszna, bezpieczna, podziwiana? Nieświadomie odtwarzam historię przodków, zamiast dopisać do niej […]
Słowo „projekcja” weszło do codziennego języka i, jak to bywa z psychologicznymi pojęciami w obiegu popularnym, zdążyło się po drodze pogubić. Dziś „projekcja” oznacza dla wielu ludzi mniej więcej tyle: „to, co widzisz w innych, mówi o tobie”. I na tej podstawie zbudowano całą pseudoteorię, stosowaną do wszystkiego, […]
Kultura nie boi się złych ludzi. Kultura najbardziej boi się ludzi zintegrowanych. Kobiety, które nie dają się wtłoczyć w rolę. Mężczyzn, którzy nie chcą już być maszynami do zarabiania, walki i tłumienia emocji. Bo człowiek, który odzyskuje kontakt z Jaźnią, przestaje być wygodny dla systemu. Integracja Cienia, a […]
Żeby zrozumieć, o co chodzi w ostatnim etapie duchowości, zwanym przebudzeniem albo urzeczywistnieniem, wyobraź sobie, że jesteś kapitanem statku. Statek to twoje ciało i życie. Ocean to przestrzeń i wpływy zewnętrzne. Urodziłeś się po to, by kierować tym statkiem aż do śmierci. Jesteś jedynym kapitanem, bo w twoim […]
W duchowości przebudzenie jest niekiedy mylone z wyparciem negatywnych emocji. Wydaje nam się, że jak nic nie czujemy w kryzysowej sytuacji, to znaczy, że wznieśliśmy się nad emocjami, że przepracowaliśmy swoje lustra i niskie wibracje, osiągnęliśmy spokój. Ale ten spokój może też być zasłoną dymną, sygnałem, że w […]
Każda epoka przełomu wystawia człowieka na próbę rozpoznania tego, co prawdziwe. Gdy stare porządki się rozpadają, a nowe nie są jeszcze ugruntowane, iluzja, karmiąca się naszymi lękami, próbuje zająć miejsce prawdy. Właśnie w takim momencie historii się znajdujemy. Wirtualne, skrojone narracje zaczynają kształtować nasze postrzeganie rzeczywistości szybciej, niż […]
Niepodległość to uznanie godności narodu i jego prawa do decydowania o sobie. To także godność osobista, uznanie prawa człowieka do samostanowienia, bez naruszania godności drugiego człowieka. Wolność i suwerenność zaczynają się oddolnie. Ale mamy z tym problem. Usłyszeliśmy już o chłopięcych „szon patrolach” nękających dziewczynki za wygląd, a […]
Wielu z nas zadaje sobie pytanie: dlaczego wybieramy na partnerów osoby niezdolne do miłości i narażamy się na cierpienie, tkwiąc w niereformowalnych związkach? Gdy rozmawiamy o ojcu bądź matce, nierzadko pojawia się wyidealizowana figura, niemająca wiele wspólnego z rzeczywistością. Niektórzy są tak zaprogramowani, by uparcie wierzyć w miłość, […]
Warto uznać gniew i złość jako część swojej Mocy, siły życia. Gniew idzie od dołu, z kolei od góry napotyka hamulec pod postacią umysłu, który próbuje go zrozumieć i zachować dystans. Swojego Ognia nie należy się bać, jeśli chcesz być człowiekiem świadomym swoich rozmaitych emocji, odczuć, myśli. One […]
Dziś kolejne wskazówki o tym, jak dbać o siebie i wyjść z autodestrukcji z pomocą figury wewnętrznego Rodzica. Ten temat przewija się we współczesnym samorozwoju i bardzo dobrze, bo schematy kulturowe, w jakich zostaliśmy wychowani niewiele o tym mówią. Bardziej uczono nas patrzenia na innych i dokonywania wyborów […]
W mojej pracy rozmawiam z osobami, które mimo licznych warsztatów, terapii i metod, które przeszły, nie są szczęśliwe. Przepracowały swoje dzieciństwo, nawiązały kontakt z wewnętrznym dzieckiem, praktykowały wybaczenie rodzicom, a mimo to nadal nie wiedzą, jak żyć dobrze. Dlaczego nie są szczęśliwe? Ponieważ żyją w oparciu o błędne […]
Część z nas była lub jest w relacjach toksycznych – rodzinnych, zawodowych, miłosnych. Nasza wartość nie raz była podważana, ale sami również złośliwie naruszaliśmy godność innych osób, nie potrafiąc wyrazić swojego zdania w asertywny sposób. O przemocy psychicznej mówi się od niedawna i wciąż mamy problem z jej […]
Co człowiek może odkryć po latach wiary w miłosną totalność, idealizm i bezgraniczność, których – jak się okazało – bezskutecznie poszukiwał ? Otóż związek nie musi być już głównym celem życia, tylko satysfakcjonującym dopełnieniem. Nie musi być ciągłym poświęceniem, ale podporą dla tych obszarów jestestwa, które od dawna […]
Od lat podczas swojej pracy rozmawiam z ludźmi, którzy twierdzą, że są słabi i nic im w życiu nie wychodzi. Powołują się na wiele nieudanych relacji, w jakich bywali pogrążani i zastraszani. Na powtarzające się, ekstremalne sytuacje w jakie pakowali się, nieświadomie odtwarzając stan traumatyczny z dzieciństwa. Dodatkowo, […]
Dziś pragnę się podzielić refleksjami na temat ucieczki przed życiem w kontekście duchowości, która niestety może być formą ucieczki od życia, gdy zapominamy o potrzebnym dla balansu psychicznego uziemieniu. Gdy nie chcemy się skonfrontować z materią i czyhającymi w niej pułapkami, wygodniejsze staje się zakotwiczenie w praktykach duchowych […]
Relacja miłosna inspiruje do przekroczenia rozmaitych schematów na temat płci i relacji. Zwłaszcza, jeśli partnerem/partnerką jest osobowość diametralnie od nas różna. Proces docierania się bywa trudny, nierzadko bowiem przybiera formę „ścierania się ” charakterów. Na początku wrzeszczą nasze mechanizmy obronne z lęku przed bliskością, która kojarzy się traumatycznie. […]
Dążenie do doskonałości, do bycia czystym i dosłownie „przepracowanym” to moim zdaniem jedna z pułapek rozwoju osobistego. Zbudowana jest na nierealnym idealizmie i ciągłym negowaniu prawa do słabości. Zmagałam się z tym przez lata, nie dostrzegając zupełnie, iż na praktykę duchową przenosiłam niechęć do siebie. Narzędzia rozwojowe dawały […]
Od wszystkiego, co utrzymuje w sferze komfortu, można się uzależnić. Bywa, że jak zafiksujemy się nad pracą mentalną i „zmienianiem siebie od wewnątrz”, nie zauważymy, iż staje się to także ograniczającym nas programem, „uduchowioną” klatką. Ważnym jest równowaga i zasada złotego środka. Rozwijamy ducha i ciało. Ekspandujemy swe […]
Najnowsze komentarze