Tag: szacunek do siebie

Jak rozpoznać narcystyczną dewaluację w związku i odzyskać siebie?

Część z nas była lub jest w relacjach toksycznych – rodzinnych, zawodowych, miłosnych.  Nasza wartość nie raz była podważana,  ale sami również złośliwie naruszaliśmy godność innych osób, nie potrafiąc wyrazić swojego zdania w asertywny sposób. O przemocy psychicznej mówi się od niedawna i wciąż mamy problem z jej […]

Dążenie do doskonałości – pułapka samorozwoju?

Dążenie do doskonałości, do bycia czystym i dosłownie „przepracowanym” to moim zdaniem jedna z pułapek rozwoju osobistego. Zbudowana jest na nierealnym idealizmie i ciągłym negowaniu prawa do słabości. Zmagałam się z tym przez lata, nie dostrzegając zupełnie, iż  na praktykę duchową przenosiłam niechęć do siebie.   Narzędzia rozwojowe dawały […]

Mądrość cienia

Gdy zanurzamy się w warstwach umysłu, poznajemy jego subtelne odwzorowania i figury tożsamości – zarówno przyjazne, jak i te z poziomu cienia, wzbudzające zazwyczaj najwięcej emocji. Bohaterowie koszmarów,  odczucia „wibracji zła”, energie maleficzne (jawiące się pod różnymi kształtami), które odczytujemy jako zagrożenie, należą do sfery nieuświadomionej i skonfliktowanej […]