Tag: trudne emocje

Czym jest przebudzenie i technika Obserwatora?

W rozwoju osobistym uczymy się zachować pozycję świadka, który obejmuje świadomością wszystkie swoje przejawy, zarówno te „świetliste”, jak i „ciemne”. Świadek nie odrzuca żadnej części siebie, tylko uczy się zachowywać integralność. Co to oznacza w praktyce? Można powiedzieć, że uczymy się być jak niebo. Czasem przychodzą radosne dni, […]

Czy przebudzenie uwalnia od negatywnych emocji?

To jeden z mitów duchowości, że przebudzenie ma rzekomo otwierać na stan nieprzerwanej radości, błogości i lekkości. Niektórzy święcie wierzą w to, że negatywne emocje po prostu znikają, bo wszystko zostało już przepracowane, uwolnione, zintegrowane. A człowiek odtąd manifestuje wyłącznie dobro, spotyka samych oświeconych ludzi, bo sam jest […]

Jak zaakceptować i pokochać siebie?

Wiele osób pyta, co to znaczy pokochać siebie. Moim zdaniem nie oznacza to jakiegoś konkretnego uczucia błogości, gdy myślimy o sobie. Miłość jest raczej dojrzałym traktowaniem swojego jestestwa, opierającym się na czterech filarach: zrozumienia swoich emocji zaakceptowania wad i słabości wzięcia odpowiedzialności za swoje potrzeby rozwijanie talentów w […]