Tag: asertywność

Największym wrogiem jesteś ty sam

Od lat podczas swojej pracy rozmawiam z ludźmi, którzy twierdzą, że są słabi i nic im w życiu nie wychodzi. Powołują się na wiele nieudanych relacji, w jakich bywali pogrążani i zastraszani.  Na powtarzające się, ekstremalne sytuacje w jakie pakowali się, nieświadomie odtwarzając stan traumatyczny z dzieciństwa. Dodatkowo, […]

Obudź siłę sprawczą

Dziś pragnę się podzielić refleksjami na temat ucieczki przed życiem w kontekście duchowości, która niestety może być formą ucieczki od życia, gdy zapominamy o potrzebnym dla balansu psychicznego uziemieniu. Gdy nie chcemy się skonfrontować z materią i czyhającymi w niej pułapkami, wygodniejsze staje się zakotwiczenie w praktykach duchowych […]

Kryzys miłości

Relacja miłosna inspiruje do przekroczenia rozmaitych schematów na temat płci i relacji. Zwłaszcza, jeśli partnerem/partnerką jest osobowość diametralnie od nas różna. Proces docierania się bywa trudny, nierzadko bowiem przybiera formę „ścierania się ” charakterów. Na początku wrzeszczą nasze mechanizmy obronne z lęku przed bliskością, która kojarzy się traumatycznie.  […]

Mądrość cienia

Gdy zanurzamy się w warstwach umysłu, poznajemy jego subtelne odwzorowania i figury tożsamości – zarówno przyjazne, jak i te z poziomu cienia, wzbudzające zazwyczaj najwięcej emocji. Bohaterowie koszmarów,  odczucia „wibracji zła”, energie maleficzne (jawiące się pod różnymi kształtami), które odczytujemy jako zagrożenie, należą do sfery nieuświadomionej i skonfliktowanej […]

Więźniowie pustki

Wielu z nas zabrakło miłości bezwarunkowej, począwszy od narodzin. Zaniedbani emocjonalnie, pozbawieni czułości i uwagi, błąkamy się później jak zombie – martwi psychicznie i cieleśnie. Pustka rządzi naszym życiem i wyborami. Rozpaczliwie szukamy przyjemności, ukojenia, którego zabrakło kiedyś, gdy urodziliśmy się właśnie po to, by tego doświadczyć. Nauczyliśmy […]

Poszukiwanie prawdy – czyli przekopanie gnoju własnego i cudzego

Jak odkryć swoją prawdę, żyć w zgodzie ze sobą ? To główne pytania ludzi, wkraczających na drogę poszukiwań duchowych. Część ludzi dorosłych jest pogubionych i pozbawionych dostępu do wewnętrznego kompasu, tożsamości prawdziwego „ja”. Żyje cudzymi oczekiwaniami, zamiast odkrywać swoje potrzeby. Realizuje scenariusze wtłoczone przez otoczenie, a nie kieruje […]

Dojrzewanie do szczęśliwego związku

Prawidłowością jest, że gdy dojrzewamy psychicznie i rozkwitamy w swej przestrzeni, ludzie z naszego otoczenia się zmieniają. Odchodzą ci, którzy byli nieszczerzy, choć wcześniej tego nie zauważaliśmy. Gdy uczymy się asertywności, nagle przestaje się to podobać osobom, które na nas w jakiś sposób żerowały. Czy powinno nam być […]

BESTIA W TOBIE

Dziś będzie o  wzorcach kata i ofiary, w kontekście praktycznej integracji cienia. Parę artykułów temu poświęcę, posiłkując się przykładami z życia i symboliką, która jest powszechnie znana. O mitycznych demonach już wiele napisałam, ale cień przejawia się także pod postacią współczesnych symboli, np z filmów. Opowiem na własnym […]