Tag: asertywność

Lęk przed klątwą i kradzieżą energii – co z tym zrobić?

Często otrzymuję wiadomości od osób praktykujących samorozwój typu: „Boję się, że ktoś zabiera mi energię. Rzucono na mnie klątwę. Mam podczepy. Czuję spadek energii. Nic mi się nie udaje. Co zrobić?” Brakuje holistycznej wiedzy na ten temat, dlatego postanowiłam przedstawić nieco inną perspektywę, niż dosłowny odbiór takich zjawisk, […]

JAK OPIEKOWAĆ SIĘ SWOIM GNIEWEM ?

Warto uznać gniew i złość jako część swojej Mocy, siły życia. Gniew idzie od dołu, z kolei od góry napotyka hamulec pod postacią umysłu, który próbuje go zrozumieć i zachować dystans. Swojego Ognia nie należy się bać, jeśli chcesz być człowiekiem świadomym swoich rozmaitych emocji, odczuć, myśli. One […]

Jak rozpoznać narcystyczną dewaluację w związku i odzyskać siebie?

Część z nas była lub jest w relacjach toksycznych – rodzinnych, zawodowych, miłosnych.  Nasza wartość nie raz była podważana,  ale sami również złośliwie naruszaliśmy godność innych osób, nie potrafiąc wyrazić swojego zdania w asertywny sposób. O przemocy psychicznej mówi się od niedawna i wciąż mamy problem z jej […]

Największym wrogiem jesteś ty sam

Od lat podczas swojej pracy rozmawiam z ludźmi, którzy twierdzą, że są słabi i nic im w życiu nie wychodzi. Powołują się na wiele nieudanych relacji, w jakich bywali pogrążani i zastraszani.  Na powtarzające się, ekstremalne sytuacje w jakie pakowali się, nieświadomie odtwarzając stan traumatyczny z dzieciństwa. Dodatkowo, […]

Obudź siłę sprawczą

Dziś pragnę się podzielić refleksjami na temat ucieczki przed życiem w kontekście duchowości, która niestety może być formą ucieczki od życia, gdy zapominamy o potrzebnym dla balansu psychicznego uziemieniu. Gdy nie chcemy się skonfrontować z materią i czyhającymi w niej pułapkami, wygodniejsze staje się zakotwiczenie w praktykach duchowych […]

Kryzys miłości

Relacja miłosna inspiruje do przekroczenia rozmaitych schematów na temat płci i relacji. Zwłaszcza, jeśli partnerem/partnerką jest osobowość diametralnie od nas różna. Proces docierania się bywa trudny, nierzadko bowiem przybiera formę „ścierania się ” charakterów. Na początku wrzeszczą nasze mechanizmy obronne z lęku przed bliskością, która kojarzy się traumatycznie.  […]

Mądrość cienia

Gdy zanurzamy się w warstwach umysłu, poznajemy jego subtelne odwzorowania i figury tożsamości – zarówno przyjazne, jak i te z poziomu cienia, wzbudzające zazwyczaj najwięcej emocji. Bohaterowie koszmarów,  odczucia „wibracji zła”, energie maleficzne (jawiące się pod różnymi kształtami), które odczytujemy jako zagrożenie, należą do sfery nieuświadomionej i skonfliktowanej […]

Więźniowie pustki

Wielu z nas zabrakło miłości bezwarunkowej, począwszy od narodzin. Zaniedbani emocjonalnie, pozbawieni czułości i uwagi, błąkamy się później jak zombie – martwi psychicznie i cieleśnie. Pustka rządzi naszym życiem i wyborami. Rozpaczliwie szukamy przyjemności, ukojenia, którego zabrakło kiedyś, gdy urodziliśmy się właśnie po to, by tego doświadczyć. Nauczyliśmy […]

Rozpoznanie osobistego matriksu i transformacja „ja”

Dusza jest istnieniem indywidualnym, wyjątkowym i niepowtarzalnym rozwinięciem ducha, od jakiego pochodzi. By mogła swój talent przejawić, przegląda się wpierw w oczach większego od niej bytu (Jaźni). Gdy swe odbicie zrozumie i przyswoi, ów energia jest w niej jak otwarte źródło, gotowe do „eksplozji” w materii. Innymi słowy, […]

Poszukiwanie prawdy – czyli przekopanie gnoju własnego i cudzego

Jak odkryć swoją prawdę, żyć w zgodzie ze sobą ? To główne pytania ludzi, wkraczających na drogę poszukiwań duchowych. Część ludzi dorosłych jest pogubionych i pozbawionych dostępu do wewnętrznego kompasu, tożsamości prawdziwego „ja”. Żyje cudzymi oczekiwaniami, zamiast odkrywać swoje potrzeby. Realizuje scenariusze wtłoczone przez otoczenie, a nie kieruje […]

Dojrzewanie do szczęśliwego związku

Prawidłowością jest, że gdy dojrzewamy psychicznie i rozkwitamy w swej przestrzeni, ludzie z naszego otoczenia się zmieniają. Odchodzą ci, którzy byli nieszczerzy, choć wcześniej tego nie zauważaliśmy. Gdy uczymy się asertywności, nagle przestaje się to podobać osobom, które na nas w jakiś sposób żerowały. Czy powinno nam być […]

BESTIA W TOBIE

Dziś będzie o  wzorcach kata i ofiary, w kontekście praktycznej integracji cienia. Parę artykułów temu poświęcę, posiłkując się przykładami z życia i symboliką, która jest powszechnie znana. O mitycznych demonach już wiele napisałam, ale cień przejawia się także pod postacią współczesnych symboli, np z filmów. Opowiem na własnym […]