Tag: mechanizmy obronne

Umysłowy matriks: między pustką a pełnią

Przełomem w rozwoju osobistym jest zrozumienie, że w zasadzie nie trzeba zmieniać w sobie niczego, by „zasłużyć” na dobro. Nie trzeba naprawiać siebie bez końca ani wciąż orać zamierzchłej przeszłości, by na jej korzeniach pielęgnować wzrost swojego drzewa życia.  Sam obdarzasz siebie dobrem, gdy zaczynasz lepiej siebie traktować. […]

Czy przebudzenie uwalnia od negatywnych emocji?

To jeden z mitów duchowości, że przebudzenie ma rzekomo otwierać na stan nieprzerwanej radości, błogości i lekkości. Niektórzy święcie wierzą w to, że negatywne emocje po prostu znikają, bo wszystko zostało już przepracowane, uwolnione, zintegrowane. A człowiek odtąd manifestuje wyłącznie dobro, spotyka samych oświeconych ludzi, bo sam jest […]

Pułapki projekcji. Czyli o tym, czego w sobie nie chcemy zobaczyć

Słowo „projekcja” weszło do codziennego języka i, jak to bywa z psychologicznymi pojęciami w obiegu popularnym, zdążyło się po drodze pogubić. Dziś „projekcja” oznacza dla wielu ludzi mniej więcej tyle: „to, co widzisz w innych, mówi o tobie”. I na tej podstawie zbudowano całą pseudoteorię, stosowaną do wszystkiego, […]

Dlaczego dobrych ludzi spotyka zło? Świat bez sędziego

Istnieje pewna opowieść, którą ludzkość opowiada sobie od tysięcy lat, a która jest zarazem piękna i fałszywa. To opowieść o tym, że nad biegiem ludzkich losów czuwa jakaś sprawiedliwa siła. Cierpienie jest skutkiem winy,  natomiast szczęście nagrodą za właściwe życie. W tej opowieści, jeśli żyjesz szlachetnie, powinieneś być […]

Gdy wciąż kopiesz w przeszłości, bo siebie nie kochasz…O iluzjach samonaprawy

Rozwój osobisty i duchowy prowadzi do pięknego poszerzenia naszego jestestwa, ale może też zmienić się w katorgę i swoistą ucieczkę od życia. Na przykład wtedy, gdy każde obecne wydarzenie i odczucie rozpatrujemy wyłącznie w kontekście przeszłych uwarunkowań. Zamiast reagować szczerze w tu i teraz, zaczynamy po raz kolejny […]

Kryzys miłości

Relacja miłosna inspiruje do przekroczenia rozmaitych schematów na temat płci i relacji. Zwłaszcza, jeśli partnerem/partnerką jest osobowość diametralnie od nas różna. Proces docierania się bywa trudny, nierzadko bowiem przybiera formę „ścierania się ” charakterów. Na początku wrzeszczą nasze mechanizmy obronne z lęku przed bliskością, która kojarzy się traumatycznie.  […]

Lęk przed bliskością – rozbijanie murów w związku

Powiem szczerze, że pisałam ten tekst od roku, i jakoś nie mogłam skończyć. Sama dojrzewałam przez ten czas do uznania pewnych rzeczy w sobie i w moim związku. Ale dziś czuję się gotowa go opublikować, licząc na to, że niektórych z Was zainspiruje do szerszej perspektywy jeśli chodzi […]

Wrażliwość – piekło, czy największy skarb ?

Załóżmy, że zakończyliśmy proces wewnętrznej harmonizacji, cień jest wstępnie rozpoznany i objęty (oczywiście będzie dalej nam towarzyszył, bo o jego coraz głębsze treści rozwijamy świadomość na kolejnych poziomach), nasze rany są już oczyszczone z tłumionych przez lata emocji, kontakt z Jaźnią nawiązany i co dalej ? Potem, jest […]