Tag: regulacja emocji

Czym jest przebudzenie i technika Obserwatora?

W rozwoju osobistym uczymy się zachować pozycję świadka, który obejmuje świadomością wszystkie swoje przejawy, zarówno te „świetliste”, jak i „ciemne”. Świadek nie odrzuca żadnej części siebie, tylko uczy się zachowywać integralność. Co to oznacza w praktyce? Można powiedzieć, że uczymy się być jak niebo. Czasem przychodzą radosne dni, […]

Czy przebudzenie uwalnia od negatywnych emocji?

To jeden z mitów duchowości, że przebudzenie ma rzekomo otwierać na stan nieprzerwanej radości, błogości i lekkości. Niektórzy święcie wierzą w to, że negatywne emocje po prostu znikają, bo wszystko zostało już przepracowane, uwolnione, zintegrowane. A człowiek odtąd manifestuje wyłącznie dobro, spotyka samych oświeconych ludzi, bo sam jest […]

Czym jest przebudzenie i duchowość urzeczywistniona?

Żeby zrozumieć, o co chodzi w ostatnim etapie duchowości, zwanym przebudzeniem albo urzeczywistnieniem, wyobraź sobie, że jesteś kapitanem statku. Statek to twoje ciało i życie. Ocean to przestrzeń i wpływy zewnętrzne. Urodziłeś się po to, by kierować tym statkiem aż do śmierci. Jesteś jedynym kapitanem, bo w twoim […]

Dlaczego prawda znów będzie aktem odwagi?

Każda epoka przełomu wystawia człowieka na próbę rozpoznania tego, co prawdziwe. Gdy stare porządki się rozpadają, a nowe nie są jeszcze ugruntowane, iluzja, karmiąca się naszymi lękami, próbuje zająć miejsce prawdy. Właśnie w takim momencie historii się znajdujemy. Wirtualne, skrojone narracje zaczynają kształtować nasze postrzeganie rzeczywistości szybciej, niż […]

Gdy wciąż kopiesz w przeszłości, bo siebie nie kochasz…O iluzjach samonaprawy

Rozwój osobisty i duchowy prowadzi do pięknego poszerzenia naszego jestestwa, ale może też zmienić się w katorgę i swoistą ucieczkę od życia. Na przykład wtedy, gdy każde obecne wydarzenie i odczucie rozpatrujemy wyłącznie w kontekście przeszłych uwarunkowań. Zamiast reagować szczerze w tu i teraz, zaczynamy po raz kolejny […]